الأربعاء، 30 أكتوبر 2013
الثلاثاء، 29 أكتوبر 2013
الاثنين، 28 أكتوبر 2013
بالصور تحضير كيك بلا كريم رااائع
مقادير كيكة
نحتاج 3 اشياء : جينواز سيرو و الفواكه ، و لاكريم
جنواز: قاعدة عامة لكل بيضة 30 غرام سكر سنيدة و 30 غرام دقيق
على حسب المول لاستعملتي لكل 8 اشخاص 6 بيضات يعني 180 غرام سكر و 180 غرام دقيق
طريقة التحضير
يخفق البيض مع السكر لمدة عشر دقايق و بسرعة قصوى حت يصبح الخليط مثل عجينة الكيك تم نضيف الدقيق هناك سر في اضافة الدقيق تضعينه في غربال و تغربلين فوق الخليط بشوية بشوية مع التحراك في اتجاه واحد . ممكن اضافة راس ملعقة خميرة الحلوى مع الدقيق
الجنواز توضع في طاوة مدهونة و مرشوشة بالدقيق و تطهة عل درجة 180 سلسوس او 350 فهرنهايت.
السيرو كمية الماء تطبخ مع نفس كمية سكر الى الغليان يعني كاس ما ء و كاس سكر
لاكريم انا دائما استعمل لكريم فريش او امزج بين فريش و لكريم باتيسير
ننتظر حتى تبرد الجنواز لكي نقطعها
تسقى الجنواز بالسيرو
نضع الكريما تم قطع الفواكه المعلبة نكرر العملية مرتين
وبالصحة والراحة
via | basma | mysite | موقع بسمة | مجلة أناقتي وصفات جمال الصقلي
الأحد، 27 أكتوبر 2013
اسرع رجيم لانقاص الوزن
اسرع طريقه لانقاص الوزن وفعاله رجيم الفواكه لا يوجد نبات أو عشب بنفسه قادر على انقاص الوزن الزائد ..والحقيقة والواقع يؤكدان ان هناك العديد من النباتات والاعشاب الطبيعية تساعد على التخسيس وانقاص الوزن الزائد سواء كانت تلك الاعشاب أو النباتات قادرة على تنشيط الكبد وتنشيط الكبد وتنشيط الغدة الدرقية أو تساعد علىسرعة احراق الأغذية أو تستعمل كمادة مالئة أو مشبعة . ويصف طب الأعشلب عدة وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد : الخيـــــــــــــــــــــــار : أكل الخيار بين الوجبات من افضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والأحساس بالشبع ويفضل تقطيع الخيار الى شرائح وتناول تلك الشرائح كلما احس الجائع بالرغبة في التهامالطعام . خل التفـــــــــاح : تناول ماعقة من خل التفاح مع كل وجبة غذائية متوازنة عن طريق مزج ملعقة صغيرة أو ملعقتين في كوب ماء يشرب اثناء الكل وبعدة أو قبله حيث يسلعد خل التفاح على تنظيم الهضم واذابة الدهون . زهور البابونج :] تناول فنجان من مغلي زهور البابونج الأصلي غير المحلى بالسكر على الريق صباحا وقبل تناول وجبة الغذاء يوميا ولمدة شهرين يسلعد بشكل مباشر على انقاص الوزن الزائد . مستحلب القصعين : تناول فنجان من مستحلب القصعين الدافئ غير المحلى بشئ على الريق صباحا وقبل تناول وجبة الغذاء يوميا لمدة شهرين فقط يساعد على انقاص الوزن والتخلص من الوزن الزائد مع مراعاة استخدام ملعقة صغيرة من المستحلب على فنجان ماء دافئ . مجموعة من الأعشاب : وصفة طبيعية من مجموعة من الأعشاب يتم توليفها من مستحلب ملعقة صغيرة من الشمر ومثلها من المركوش وكذلك من النعناع على لتر ماء ويشرب فنجان يوميا مساء لمدة شهرين . الينسون الدافئ : مستحلب الينسون الدافئ يوميا على الريق وقبل تناول وجبة الغذاء على ان تكون الكمية المستخدمة هي ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء . النعناع البلدي : النعناع البلدي أو البري يستخدم هو الأخر للمساعدة على التخلص من الوزن الزائد عن طريق غلي قبضة من النعناع البري في لتر ماء على ان يشرب فنجان بدون تحلية على الريق صباحا وأخر مساء قبل النوم . عصير العنب : تناول عصير العنب الطازج بمقار فنجان بدون تحلية على الريق صباحا واخر مساء وثالث قبل العشاء يمكن ان يؤدي الي نقص حقيقي في الوزن الزائد بشرط استخدام ذلك يوميا ولمدة عشرة أيام دون انقطاع . طريقة اخرى يعتبر نظام التغذائية الذي وضعة خبير التغذية الالماني هوف اسرع نظام غذائي ينقص الوزن حوالي 10 ارطال اي اربع كيلو في اربعة ايام وبمعدل كيلو يوميا. هذا النظام يعتمد علي اطعمة منخفضة السعرات الحرارية ومنخفضة في نسبة الدهون الاقل حد ممكن وفي الوقت ذاتة تكون غنيه بالبروتين والا ليايف. الافطار اليومي: ثمرة جربت فورت او بر تقالة متوسطة الحجم او تفاحة علي الر يق ÷فنجان قهوة او شاي بدون سكر. الغداء 2قطعة هامبورجر او لحمة مشوية÷سلطة(خس وطماطم)÷قطعة من خبز حوالي 50جراما. بعد الغداء بثلاث ساعات حبة فاكهة متوسطة الحجم العشاء بيضتان مسلوقتان÷ قليل من الفاصولياء الخضراء 250 جراما. بعد ثلاث ساعات اي قبل النوم عصير فاكهة طازج بدون سكر. اليوم الثاني الغداء قطعة من اللحم الضاني الاحمر حوالي 100 جرام ÷سلطة خضراء بدون زيت او توابل. العشاء خضروات مسلوقة(كوسا فاصوليا ء قرنبيط) بعد العشاء بثلاث ساعات عصير تفاح بدون سكر. اليوم الثالث الغداء قطعة قطعة من الدجاج منزوع الجلد مسلوقة 100جراما÷سلطة خضراء بدون توابل.. العشاء قطعة هامبورجر حوالي 100جرام ÷طماطم مشوية بعد العشاء بثلاث ساعات عصير الخوخ بدون سكر. اليوم الر ابع الغداء بيضتان مسلوقتان جيد ÷ فاصولياء مسلوقة÷كوب عصير. العشاء قطعتين من الهامبورجر ÷سلطة خس بعد العشاء بثلاث ساعات عصير اناناس بدون سكر.
via احدث الالعاب على Lala Fatima مجلة لالة فاطمة مجلة المرأة المغربية ومغاربية
via احدث الالعاب على Lala Fatima مجلة لالة فاطمة مجلة المرأة المغربية ومغاربية
باغا تحافظي على راجلك؟ اجي تشوفي كيفاش
السلام عليكم, حبيت نعطيكم مجموعة من النصائح باش تحافظو على الحياة الزوجية حيت الزوج رغم حبه الشديد لزوجته فهو قادر على التخلي عنها الى صدرت منها بعض التصرفات اللي كيكرهها الرجل. *الغيرة مزيان المراة تغير على راجلها ولكن ماشي ديك الغيرة الزايدة حيت كتولي بحال الى كتخنقيه *الوقوف الى جانبه ديما كوني مع زوجك فالشادة و الفادة و الى كان غادي ياخد شي قرار مصيري شجعيه و دعميه باش متبانيش ليه كاتبغي غي راسك *الرزانة اي رجل كيفرح ملي كيعرف بلي تزوج بوحدة دكية و رزينة و عارفة اش كادير *التقرب من اهله حاولي مااااا امكن تكوني قريبة من العائلة ديالو حيت الراجل كيحماق على المراة تكون عزيزة على الاسرة ديالو *اظهار الانوثة ديما حاولي تبيني ليه الانوثة ديالك سواء باللبس ولا الهدرة ولا التصرفات *شخصيتك حاولي تكون شخصيتك قوية شوية ماشي ديمااا “اه هي لولا” “علاش لا” “على راسي و عينيا” “الله ياودي ما يكون غي خاطرك” هههه ضروري من الهدرة الحلوة و لكن بعض المرات حاولي تكوني قاسحة شووية *ديما شكريه قدام عائلتك سواء كان ولا مكانش *ديما اكدي ليه بلي ماتقدريش تعيشي بلا بيه *وبالنسبة للمراة اللي كتخدم حاولي ما امكن تبيني ليه بلي الخدمة ماكاتلهيكش عليه بقاي تهتمي بيه و ملي تكوني وسط الخدمة مافيها باس شي مكالمة بسيطة *الهدايا مرة مرة جيبي ليه شي كادو وخا ماتكون حتى مناسبة الرجال كاتعجبهوم هاد القضية *الرومنسية المراة خاصها ديما تكون رومنسية مع راجلها فهي سر الانوثة ديالك *حاولي ان تجعلي له “عادة” مثل ان يقبلك قبل مايمشي الخدمة ولا مباشرة ملي يفيق و الى شي نهار نسا ديري راسك تقلقتي هههه *عيد الزواج عيد الزواج بالنسبة ليا هو عيد الميلاد2 كنوصيكم يكون هاد النهار اهم نهار ف حياتك حيت هو النهار اللي شركتي حياتك مع الشخص اللي كاتبغيه *الاناقة ما بغيت تا وحدة تقول انا مازويناش ولا انا غليظة ولا انا رقيقة راه اي وحدة ااااي وحدة الى هتمات براسها كاتبان فراااشة “تفاهمنا” حاولي تكوني ديما نظيفة وديما ريحتك غزالة ااه بالنسبة للريحة ماتبقاش الريحة اللي بانت ليك تشريها لالالا ريحة وحدة تكون ديالك ديما يشمها فيك راجلك *الثقة فالنفس ديما حاولي تبيني ليه بلي تزوج ب اميرة و ديما كوني تايقة ف القرارات ديالك و تايقة ف التصرفات ديالك *ملي يكون كيهدر معاك بقاي تسمعي ليه مزيان *الى دابزتو ولا تناقشتو ما يمشيش كل واحد ينعس ف قنت لالا نعسو حدا بعضياتكم *ديما بيني ليه بلي كاتوحشيه و النهار كيدوز طويل ملي كيكون فالخدمة *ل week-end من الليل تافقي معاه واش تخليه ينعس يرتاح ولا ديرو شي خريجة ماشي تال الصباح عاد تفيقيه تقولي ليه نخرجو ههه لالا *مرة مرة نظمي شي عشاء رومانسي فاجئيه بيه ااه نوصيك كيفما كانت الفورمة ديالك ضروري تكون عندك غوب سواغي و تكون قصيرة و مثيرة بقاي تلبسيها فالمناسبات اللي تكوني فيهم نتي و راجلك و بالنسبة للسيدات اللي عندهم الدراري عافاكم الى وقع شي شجار مع الازواج ديالكم تناقشو ف بيت النعاس بهدوء باش مايسمعوكمش الدراري *الى رجع من الخدمة ماتبقايش تجمعي ليه ديكشي اللي دارو الدراري “هدر مع محمد راه ضرب ابراهيم” “هدر مع فطومة ضربات خدوج” “هدر مع هاجوج هرس البولة” ههههه لالالالا بالعكس خاصك تنقصي عليه من الهموم ****وباش يسهل عليك الله تهلاي ف الدين ديالك و صلاتك ديما فالوقت الله يسعدكم و الله يبارك ليكم فزواجكم
via احدث الالعاب على Lala Fatima مجلة لالة فاطمة مجلة المرأة المغربية ومغاربية
via احدث الالعاب على Lala Fatima مجلة لالة فاطمة مجلة المرأة المغربية ومغاربية
ليس كل أحمر شفاه يناسبك
معظم النساء يمتلكن عدد كبير من أقلام احمر الشفاه بمختلف انواعها والوانها ، ولكن لا يستعملن منهم سوى أثنين أو ثلاثة على الأكثر . وذلك يرجع إلى اكتشافهن أنّ هناك مجموعة من الألوان لا تليق بهن ، لذا تعرفي معنا على أصول اختيار أحمر الشفاه لتتناسب معك . أولاً حجم شفتيك : عليك أن تعرفي أنّ حجم شفتيك يحدد اختيار لون أحمر الشفاه ، فالألوان الداكنة تجعل شفتيك تبدو أكبر حجماً ، أمّا الألوان الفاتحة فتظهر شفتيك أصغر حجماً . فبالرغم من أن الألوان القويّة لأحمر الشفاه تدخل في ضمن صيحات الماكياج لشتاء 2013، إلا أنّه يفضّل أن تحتفظي بها للمناسبات المميّزة المسائيّة ، أما لإطلالتك العاديّة من الأفضل أن تبقي أحمر الشفاه باللون الزهري أو البيج ، فاللونان مثاليّان لهذا الوقت من النهار . ثانياً لون بشرتك : عليكِ أن تختاري الألوان المناسبة التي تنسجم ولون بشرتك ، فإذا كنت من صاحبات البشرة الفاتحة الخيارات أمامك متنوّعة أكثر من صاحبات البشرة الغامقة ، فالفاتحة يناسبها الزهري ، والبيج ، والنيود ، وكذلك الألوان القويّة ، كالبنفسجي والفوشيا والأحمر والبرتقالي ، أمّا الداكنة فالأجمل هو النيود والزهري أكثر من الألوان القويّة . ثالثاً لون شعرك : لون شعرك يعتبر معيار لاختيار احمر الشفاه المناسب ، فالشعر الأشقر يتطلّب ألواناً قويّة لأحمر الشفاه أكثر من غيره ، بينما يفضّل الأسود والأحمر احمر الشفاه الخفيف .
via احدث الالعاب على Lala Fatima مجلة لالة فاطمة مجلة المرأة المغربية ومغاربية
via احدث الالعاب على Lala Fatima مجلة لالة فاطمة مجلة المرأة المغربية ومغاربية
السبت، 26 أكتوبر 2013
طريقة تحضير عصير يومي في البيت
مقادير العصير لتر لبن و ليس الحليب +2بطاطا مسلوقين متوسطين الحجم +جزرتان مسلوقتان +دانون فلوتي باي نكهة حسب الذوق +سكر سنيدة حسب الذوق طريقة تحضير عصير يومي ناخد اللبن نضغه في الخلاط الكهربائي مع بطاطا مقطعة طريفات صغار+الجزر أطراف صغار +دانون ثم يطحن جيدا ثم نضيف السكر حسب الذوق و نضعه في الثلاجة حتي يبرد مذاقه و شكله مثل عصيري الذي يباع في المحلات
via احدث الالعاب على Lala Fatima مجلة لالة فاطمة مجلة المرأة المغربية ومغاربية
via احدث الالعاب على Lala Fatima مجلة لالة فاطمة مجلة المرأة المغربية ومغاربية
سميرة سعيد تتحدى وتنشر صورتها بدون مكياج
الظهور بدون مكياج ليس بالأمر السهل للنجمات، حيث دائما ما يحرصن على الظهور بكامل أناقتهن، ولذلك فان إطلالاتهن بدون مكياج تكون مفاجأة لجمهورهن، وهذا ما قصدته الفنانة المغربية سميرة سعيد حديثا. وأقبلت سميرة على هذه الخطوة ونشرت على صفحتها الرسمية بموقع «فيسبوك» صورة لها بدون مكياج، وطلبت، بحسب موقع «جولولي»، من متابعيها رأيهم. وفي الوقت الذي حازت الصورة فيه إعجاب الكثير منهم، لافتين إلى أن سميرة وجهها جميل في كل الحالات، أكد البعض الآخر أن الصورة تمت معالجتها باستخدام برنامج الفوتوشوب لإظهار وجهها أكثر نقاء.
via احدث الالعاب على Lala Fatima مجلة لالة فاطمة مجلة المرأة المغربية ومغاربية
via احدث الالعاب على Lala Fatima مجلة لالة فاطمة مجلة المرأة المغربية ومغاربية
للي بغات ايديدات ورجلات كيلمعو وكي الحرير
السلام البنات جبت ليكم هاد النهار على موقعي وصفة دايزها الكلام جربتها وكانت واحد النتجة زوينة ومن النهار الاول كتبان النتيجة وكتصلاح كاع البلايص الكوحل كاقالتها لي واحد المرأة كبيرة والصراحة رجلاتها كيلمعو حشمة تشوف ديولي.. مكونات وصفة ايديدات ورجلات كيلمعو - شمعة - زيت البلدية - عصير حامضة
طريقة تحضي ر و إستعمال وصفة ايديدات ورجلات كيلمعو كتجيبي شمعة وتزيدي عليها زيت البلدية ودوبيهم فاش ادوبو تزيدي عليهم عصير حامضة وديريهم فشي قريعة فاش تبغي دريها رجيلاتك غسليهم مزيان ودهنيهم مزيان وديليهم شي بلاستيكا وتقشير كلسي شي 3 ساعات اولا بتي بيه من بعد غسليهم وتفرجي ليا مع راسك اشمن بيوضا وشمن رطوبية ماتفهمي والو نتمنى تجربوها وتردو عليا الخبر وشي دعوة منكم ربي يرزقني بالزوج الصالح فالقريب العاجل.
via احدث الالعاب على Lala Fatima مجلة لالة فاطمة مجلة المرأة المغربية ومغاربية
طريقة تحضي ر و إستعمال وصفة ايديدات ورجلات كيلمعو كتجيبي شمعة وتزيدي عليها زيت البلدية ودوبيهم فاش ادوبو تزيدي عليهم عصير حامضة وديريهم فشي قريعة فاش تبغي دريها رجيلاتك غسليهم مزيان ودهنيهم مزيان وديليهم شي بلاستيكا وتقشير كلسي شي 3 ساعات اولا بتي بيه من بعد غسليهم وتفرجي ليا مع راسك اشمن بيوضا وشمن رطوبية ماتفهمي والو نتمنى تجربوها وتردو عليا الخبر وشي دعوة منكم ربي يرزقني بالزوج الصالح فالقريب العاجل.
via احدث الالعاب على Lala Fatima مجلة لالة فاطمة مجلة المرأة المغربية ومغاربية
بالصور تحضير مادلين
مقادير مادلين خفيف و لذيذ
اربع بيضات
زوج دانون ممكن استعماله بأي نكهة
كاسان من السكر
كاسان من الزيت
خميرة الحلوة 14 غ
كيس فاني 7 غ
الدقيق
طريقة تحضير مادلين خفيف و لذيذ
تخلط كل المكونات نترك الدقيق و الخميرة الى الاخير
نضع اوراق المادلين في القالب المخصص لهم ثم نصب من الخليط الى النصف و ندخل المادلين للفرن
بعد اخراجها من الفرن تزين حسب الرغبة
و بالصحة و الراحة
via | basma | mysite | موقع بسمة | مجلة أناقتي وصفات جمال الصقلي
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)