المقادير: بيضتان 2 كوب من الدقيق 2 كوب من الحليب 3 ملاعق كبيرة من السكر ملعقتان صغيرتان من البيكنج باودر الحشوة: زبدة، مربى التوت، عسل، مسحوق السكر أو صلصة الشوكولاطة (حسب الرغبة) طريقة التحضير: تخلط المواد السائلة أولاً، ومن ثم تضاف إليها المواد الجافة وتخلط المقادير جيداً، لخبز أقراص البان كيك تحمرعلى دفعات في مقلاة فيها زبدة أو زيت بكمية بسيطة على النار حتى يصبح لونها بنيًا فاتحًا ثم تقلب وتحمر من الجهة الأخرى قبل رفعها. ترفع وتقدم مع أطباق الحشوة.via احدث الالعاب على Lala Fatima مجلة لالة فاطمة مجلة المرأة المغربية ومغاربية
أحمر الشفاه هو أحد أهم أساسيات الماكياج التي تهتم بها جميع النساء، فتختار كل منهن اللون المناسب لها بعناية لتكتمل طلتها النهائية، كما يعمل أحمر الشفاه أيضاً على إبراز جمال العينين في نفس الوقت، وللحصول على أحمر شفاه ثابت لمدة أطول إليكِ النصائح التالية: - إحفظي أحمر الشفاه في الثلاجة قبل استعماله، حيث يقول خبراء التجميل أن تبريد أحمر الشفاه يساعد على ثبات اللون لفترة أطول على الشفتين. - للحصول على قاعدة مثالية، قومي بوضع القليل من البودرة على الشفتين بعد ذلك قومي باستعمال الروج فوق طبقة البودرة التي تم وضعها، فعند قيامك بتلك الخطوة سيظل أحمر الشفاه ثابتاً حتى عند تناولك لقهوتك الساخنة. - للحصول على شفاه ممتلئة، استخدمي درجات الألوان الداكنة ويُمكنكِ عمل خط دقيق من محدد الشفاه حول شفتيكِ قبل ملئهما بالروج ولكن تأكدي جيداً أن تقومي بدمج محدد الشفاه مع أحمر الشفاه. - من أفضل النصائح لوضع أحمر الشفاه للنساء بعد سن الثلاثين هي عدم إستخدام الألوان الجريئة والقوية، لأن ذلك يوحي بعمر أكبر مع الإبتعاد على إستخدام الألوان اللامعة أيضاً، فالخيار الأمثل لمثل تلك الفترة هي الألوان المعتدلة والفاتحة. - لا تقومي أبداً بخلط لونين من أحمر الشفاه معاً، فقد ينتهي الأمر بكارثة في بعض الأحيان، بدلًا من ذلك اختاري درجة اللون المفضلة لديكِ، فقد يتسبب خلط لونين من أحمر الشفاه معاً في الحساسية وتهيج البشرة لذلك كوني حذرة. بتطبيقكِ لهذه النصائح ستحصلين على أحمر شفاه ثابت لمدة طويلة
من المعروف أن الكثير منا غالباً ما يزداد وزنه خلال فصل الشتاء وذلك نتيجة البرودة الشديدة التي تدفعنا للأكل بكميات أكبر مع القليل من الحركة، حتى نشعر بالدفئ من تلك السعرات الحرارية المكتسبة، وبالتالي تتفاقم مشكلة زيادة الوزن بشكل كبير. وحتى يكون الإستمتاع بفصل الشتاء متكاملاً لا بدّ من وجود طريقة تُشعرنا بالدفئ وتمدّ أجسادنا بالطاقة اللازمة دون زيادة في الوزن، وإن أفضل طريقة للتخلص من الدهون الزائدة في الشتاء هي صنع مشروب شتوي يمدّ بالدفء ويُشعر بالشبع. وفيما يلي تفاصيل الـ مشروب شتوي لحرق الدهون وسدّ الشهيّة: المكونات: - كوب من الماء المغلي. - ليمونة مقطعة إلى شرائح. - عودان من القرفة. - معلقة من الشاي الأخضر. - معلقة من النعناع. طريقة التحضير: - قومي بوضع المكونات الجافة في كوب وأسكبي عليهم الماء المغلي. - غطي الكوب جيداً حتى لا تتطاير الزيوت الطبيعية الموجودة بالمشروب وانتظري حتى تمر 5 دقائق. - قومي بتصفية المشروب جيداً قبل أن تتناوليه، ولكي تحصلي على نتيجة فعالة قومي بتناول هذا المشروب قبل الأكل بنصف ساعة. يعدّ هذا أفضل مشروب شتوي لحرق الدهون المتراكمة وسد الشهية لمنع زيادة الوزن في الأيام الباردة.
المقادير: 4 بيضات – 2 كيسان سنيدة – كاس زيت – ملعقة كاكاو – حك دانيت شكلاط – 4 خميرة الحلوى ( إذا كان الجو ساخن ف 3 خميرة تكفي) – 3 كيسان دقيق – قبصة ملح – ملعقة ماء. السير: كاس ماء – نصف كاس سنيدة – ملعقة قهوة سريعة الذوبان. للتزيين: كاس دانيت شكلاط – شكلاط مربعات الطريقة: في كاس مولينيكس نضع كل المقادير ماعدا الدقيق و الخميرة نخدمه حتى تتجانس المقادير جيدا ثم نضيف الخميرة و الدقيق. نفرغ الخليط في قالب الكيك المدهون بالزبدة و المرشوش بالدقيق ثم ندخلها للفرن. عندما تطهو الكيك نسقيها بالسيرو ثم ندهنها بالشكلاط المذاب مع كاس دانيت ثم نزينها باللوز المجروش و بالصحة و الراحة.
المكوّنات للعجينة: 125 غ من الزبدة غير المملحة٬ الطرية ½ كوب من السكر البودرة 1¼ أكواب من الدقيق العادي٬ المنخول للحشوة: 4 من البيض 1½ أكواب من السكر الناعم 124 غ من عصير الحامض 1 ملعقة طعام من قشر الحامض٬ المبروش برشاً ناعماً 1 علبة أو 170 غ من قشطة نستله ¼ كوب أو 30 غ من الدقيق العادي للتزيين: 2 ملاعق طعام من السكر البودرة٬ للرشّ على الوجه طريقة التحضير توضع جميع مكوّنات العجينة في معالج الطعام وتُخلط حتى تشكّل عجينة متماسكة. من الممكن بدلاً من ذلك أن تُخفق الزبدة مع السكّر البودرة حتى يصبح المزيج خفيفاً وناعماً، ثمّ يُحرّك مع الدقيق المنخول. يُلفّ في ورق النيلون للتغليف ويُبرّد لمدّة 10 دقائق حتى يصبح متماسكاً ويُمدّ على لوح مدهون بقليل من الدقيق. تُرصّ العجينة في صينيّة للتورتة ذات قاعدة قابلة للإزالة قياس 26 سم × 2 سم. توضع في الثلاجة لتبرد لمدّة 10 دقائق. تُغطّى العجينة بصفيحة من ورق الخبز وتُملأ بالأرزّ. تُخبز في فرن محمّى مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لمدّة 15 دقيقة. يُرفع الأرزّ والورقة وتُخبز العجينة لمدّة 5 دقائق إضافية أو حتى يميل لونها إلى البنّي الذهبي الفاتح. لتحضير الحشوة، يُخفق البيض مع السكّر الناعم حتى يسمك ثمّ يُخفق المزيج مع عصير اللّيمون الحامض وقشر اللّيمون وقشطة نستله والدقيق. يوضع في قالب العجينة ويُعاد إلى الفرن. يُخبز لمدّة تتراوح بين 25 و30 دقيقة أو حتى تجهز الحشوة. تُترك التورتة لتبرد قبل إخراجها من الصينية وتقديمها. يُرشّ السكّر البودرة على الوجه.
المكوّنات 1 علبة أو 405 غ من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم 500 مل من كريما الخفق 1 ملعقة صغيرة أو 5 غ من خلاصة الفانيلا 250 مل من لبن الزبادي قليل الدسم بنكهة توت (الفراولة) 250 غ من التوت٬ 1 ملعقة طعام أو 15 غ من السكر البودرة طريقة التحضير يوضع حليب نستله المكثّف المُحلّى خالي الدسم مع الكريما والفانيليا في وعاء دائري كبير ويُخفق لمدّة 8 إلى 10 دقائق حتى يصبح سميكاً ورغويّاً. ثمّ، يُضاف اللبن بدقّة. يُهرس توت ( الفراولة) مع السكّر البودرة ويُضاف إلى مزيج الآيس كريم. يوضع الآيس كريم في قالب مستطيل بقياس 22 سم × 11 سم مغطّى بورق النيلون للتغليف. يُترك في الثلاجة لليوم التالي حتى يجمد. يُقطّع إلى شرائح ويُقدّم.
المكوّنات 4 ملاعق طعام من الكعك المطحون 4 ملاعق طعام من الزبدة غير المملحة٬ المذوّبة لعجينة البطاطا: 6 حبات متوسطة الحجم أو 1500 غ من البطاطا٬ غير المقشّرة 1½ ملعقة صغيرة من الملح ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون 1 من البيض للحشوة: 2 ملاعق طعام من الزيت النباتي 2 حبات متوسطة الحجم أو 250 غ من البصل٬ مفرومتان 400 غ من لحم الغنم المفروم 2 مكعبات من مرقة ماجي بنكهة لحم الخروف٬ مفتّتان 2 ملاعق طعام من الصنوبر٬ المحمّص ¼ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون 1 ملعقة صغيرة من السبع بهارات طريقة التحضير تُمرغ صينية الفرن قياس 30 سم بملعقتين كبيرتين من الزبدة المذوّبة وتُرش الصينيّة بملعقتين كبيرتين من الكعك المطحون ثم توضع جانباً (مع الاحتفاظ بالكميّة المتبقية من الزبدة والكعك المطحون). تُسلق البطاطا في الماء إلى أن تصبح مطهوّة جيداً ثم تُصفّى وتُترك جانباً كي تبرد وتُقشّر وتُهرس. تُمزج البطاطا المهروسة مع الملح، والفلفل، والبيض ثم توضع جانباً. في هذه الأثناء، يُحمّى الزيت في قدرٍ ويُقلى البصل لمدة دقيقتين ثم يُضاف إليه اللحم المفروم ويُقلّى المزيج لمدة 5 دقائق أو إلى أن يصبح بنّي اللون. تُضاف مكعبات مرقة ماجي بنكهة لحم الخروف المفتّتة وحبوب الصنوبر والتوابل وتُحرّك لبضع ثوانٍ أو إلى أن تمتزج كل المكوّنات ببعضها ثم توضع جانباً. تُوزّع نصف كمية البطاطا المهروسة فوق صينية الفرن المجهزّة ثم تُوزّع الحشوة بتجانسٍ فوق البطاطا تليها الكميّة المتبقية من البطاطا المهروسة على الوجه. تُرش الكمية المتبقية من الكعك المطحون على الوجه وتُسكب فوقه الكمية المتبقية من الزبدة المذوبة. يُطهى في فرنٍ محمّى على حرارة 220 درجة مئوية لمدة 20 إلى 25 دقيقة أو إلى أن يصبح الوجه ذهبي اللون.
ينتظر أن يكون آخر اختراعين في المجال الطبي تم التوصل اليهما لعلاج مشكلات السمنة، البديل الآمن عن العمليات والمناظير الجراحية المعمول بها حالياً في كل بلدان العالم، حيث يؤديان نفس النتائج بأقل المضاعفات وبتكاليف منخفضة، ويعملان على منع تمدد المعدة وتغليف الأمعاء بكيس بدل استئصالها. وكشف استاذ الجراحة العامة والمناظير والسمنة البروفيسور رضا سعد عز، خلال ورشة عمل "السمنة.. مرض العصر لجميع الاعمار"، التي أقيمت في غرفة الرياض أمس، عن الاختراعين الجديدين اللذين تم التوصل إليهما في اوروبا وشرعت المستشفيات هناك في استخدامهما، موضحاً أن طريقة استخدامهما تعد الامثل من بين كل الخيارات المطروحة حالياً لإنهاء معاناة مرضى السمنة. وحول طريقة عملهما، ذكر استاذ الجراحة العامة والمناظير والسمنة، ان الاختراع الاول يسمى جهاز المايسترو، يوضع بداخل المعدة وتكمن مهمته في تفريغها من الأكل لحظة وصوله إلى الخارج عبر انبوب متصل بالمعدة، ويُزرع تحت الجلد، فيما يعمل الاختراع الثاني في تغليف الامعاء بواسطة كيس من البلاستيك لمنع امتصاصها للغذاء، ويتميزان بندرة المضاعفات الجانبية، كما يتوقع لهما إقبال كبير حال انتشارهما؛ لسلامتهما ورخص تكاليفهما.
إتبعي هذه النصائح لكي تحصلي على جسم مثالي :- 1. عليكي بتناول وجبة متوازنة و صحية من الفطور لأنها سوف تحافظ على معدل التمثيل الغذائي و على زيادة إستقرار الطاقة في الجسم . 2. إستبدال الحليب الكامل الدسم الى حليب الخالي من الدسم لأنه يحتوي على سعرات حرارية أقل ، لذا فإنه يعد خيار صحي لإنقاص الوزن . 3. قومي بإستبدال العصائر المعلبة و المشروبات الغازية الى عصائر طبيعية لانها تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات و تحتوي على سعرات حرارية أقل . 4. قسمي وجبة الطعام الى 4 أجزاء ، ½ الكمية تحتوي على الخضروات و ¼ على المنتجات النشوية و ¼ يحتوي على اللحوم . 5. كلما شعرتي بالجوع عليكي بشرب كوب من الماء قبل تناول أي وجبة لكي تتناولي كمية أقل و سوف تشعرك بالشبع . 6. تناولي و أمضغي الطعام ببطئ لأن الدماغ يحتاج الى 15 دقيقة لكي يتعرف بأن المعدة ممتلئة . 7. ممارسة التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقة كل يوم لانها تساعد في تنظيم و إنقاص الوزن
المكونات 2 علبة قشطة ثلاث أرباع كوب سكر نصف كوب زيت كوب سميد كوب حليب جاف ملعقة كبيرة باكنج باودر للشيرة :(سيرو) علبة حليب مركز ( غير محلى ) ثلث كوب سكر التحضير فالخلاط ضعي القشطة والزيت والسكر , واخلطيهم جيداً. جانسي بين المواد الناشفه ( السميد والحليب والباكنج باودر ). اسكبي خليط القشطة على المواد الناشفة وامزجي بينهم. في صينية ادهنيها بقليل من الزيت , ثم اسكبي الخليط فيها , وزيني الوجه باللوز. ادخليها الفرن ( مسبق الفتح ) حتى تنضج. وفي هذه الأثناء قومي بتحضير الشيرة : في قدر صغير فرغي علبة الحليب المركز مع السكر وضعيها على نار هادئة حتى تفور. اسكبيها على البسبوسة فور خروجها من الفرن. قدميها باردة أو ساخنة , وبالهناء والعافية.
المكونات 2 كوب مكرونة 1 بصلة ( مفرومة ) 2 ثوم ( مفروم ) 1 فلفل رومي أخضر ( مقطع لقطع صغيرة ) 3 ملاعق كبيرة زيت نباتي أو زبدة 2 طماطم مقطعة إلى قطع صغيرة أو حبة طماطم ( معلبة ومطبوخة ) 4 ملاعق كبيرة صلصة طماطم نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود نصف ملعقة صغيرة كمون ربع ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون نصف مكعب مرقة الدجاج ربع كوب ماء ملح ( حسب الرغبة ) مكعبات باذنجان ( مقلية ) للتزيين : بقدونس ليمون التحضير تسلق المكرونة وتوضع جانباً. نسخن الزيت أو الزبدة على النار ونضع البصل والثوم حتى يصبح لونها ذهبي ونضيف إليها قطع الفلفل الرومي الطماطم والصلصة والبهارات والماجي وتقلب. نضيف ربع كوب من الماء ونترك الخليط لمدة 7 دقائق حتى يتسبك. ( ممكن إضافة المزيد عند الحاجة ) نضيف المكرونة المسلوقه وقطع الباذنجان المقلية الى الخليط ونقلب قليلاً لمدة دقيقتين. نضعها في طبق التقديم , ونزينها بالبقدونس والليمون , وبالهناء والعافية.
هل نحن فعلاً على مشارف اكتشاف فياجرا للسيدات؟ لقد تمت الموافقة على إتاحة عقار الفياجرا للرجال الذين يعانون من ضعف القدرة الجنسية عام 1988 من قبل إدارة الأغذية والعقاقير، ولكن العالم توقف عند احتمال وجود دواء مماثل للمرأة. ومما لا شك فيه أن الدواء يشكل أهمية لا بأس بها نظراً لوجود 40% من النساء حول العالم غير قادرات على تحقيق النشوة الجنسية في مرحلة ما من مراحل حياتهم، و هذا الدواء سيكون عليه إقبال شديد فور إتاحته في الأسواق الطبية. ولا يزال وفد يتكون من خبراء أطباء يعملون على تطوير عقار من شأنه تعزيز الشهوة الجنسية للنساء وزيادة فرص حدوث الجماع ، إضافة إلى معالجة الإصابة بالاضطراب في الاستثارة الجنسية (FSAD) . وفي حين أنه لا تزال التجارب جارية على هذا الدواء، ولكنه في الوقت نفسه تم إجراء تجارب أولية على الأرانب من قبل فريق يتكون من باحثين بريطانيين. وشملت التجربة تحفيز الشهوة بين الأرانب عن طريق حقن العقار، مما أظهر أن الدواء يحفز الدم إلى المنطقة المعنية بالإستثارة، ويقول أحد الباحثين عن هذا الأمر "عندما تصبح المرأة في حالة إثارة جنسية، فإن هذا يؤدي إلى الاتزان العاطفي؛ مما يجعل منبهات الدماغ تعمل على زيادة تدفق الدم إلى الاعضاء التناسلية، و هذا يريح المهبل بقدر جيد". ويؤكد الباحثون أن الدواء له دور فعال في حالة وجود إثارة للمرأة، مما يتيح فرصة أكبر لاستجابة خلايا الدماغ لنفس الإثارة. ويصرح الباحثون بأنه لا يزال هناك الكثير من العمل للقيام به من أجل التوصل إلى عقار قابل للتطبيق والتداول بين الناس، ولا شك أن سنوات من التجارب على الدواء بدون اكتشاف أي عيوب له؛ يجعل للفياجرا جمهوراً ينتظرها في السوق في المستقبل.
رجيم الموز يعتبر من اسهل النظم الغذائية الذي يساهم في فقدان الوزن بطريقة بطيئة لكن فعالة. مع شرب كمية كافية من الماء بدرجة حرارة الغرفة، يمكنك أن تفقدي الوزن مع هذا النظام الغذائي بغض النظر عن كمية الاكل التي ستاكلينها بقية اليوم. و هذا الرجيم قد حظي بشعبية كبيرة في اليابان والولايات المتحدة. * النظام الغذائي الذي يرتكز على الموز: ما هو مبدأ رجيم الموز ؟ الموز معروف بكونه يحسن عملية الهضم و الانزيمات التي توجد في الموز تساعد على ذلك ويمكن أيضا من زيادة التمثيل الغذائي الخاص بك.كما ان الموز يعزز الاحساس بالشبع لأنها غنية بالألياف.وهو ما يبطئ من مرور السكر في الدم، الأمر الذي يقلل من مخاطر الرغبة الشديدة في الاكل. كيف يمكنك ان تطبقي رجيم الموز؟ 1- قبل كل وجبة (الفطور، الغداء والعشاء)، يجب أن تستهلكي 1 موز او 2 موزتين. فمن السهل أن نتذكر، أليس كذلك؟ 2- يمكنك أن تأكلي كل ما تريدي طالما واصلتي تناول موزتين قبل كل وجبة. مع تناول الطعام الصحي سيساعدك حواء على فقدان الوزن. 3- إذا كنت لا تحبذين الموز يمكنك استبداله بالتفاح .
.jpg)
.jpg)
وصفة الدكتور جمال الصقلي لعلاج تساقط الشعر : مكونات وصفة الدكتور جمال الصقلي : - القليل من الزعفران الحر – نصف كأس ماء ورد – 100 غ ثوم محكوك – 50 غ قُرنفُل طريقة وصفة الدكتور جمال الصقلي لعلاج تساقط الشعر : نرقد الزعفران في ماء الورد و نتركه حتى يطلق ثم نضيف إليه الثوم محكوك ثم القرنفل ، و نشقوا بيه الشعر 3 مرات في الأسبوع
السالمية + زريعة الكتان + زريعةالمعدنوس + حبة حلاوة + سكين جبير + الخودنجال + الكبار + الصوجا بالتساوي نطحن الكل و ناخد نصف ملعقة قبل الفطور قبل الغداء قبل العشاء و قبل النوم
المكونات 1.مقدار 4بياضات من الكعك الاسفنجي 2.سكر محلى بالفاكهة 3.زبدة كريما بالشوكلاتة 4.بعض قطع الشوكلاتة طريقة التحضير _ اخبزي الكعك الاسفنجي ثم قطعيه الى مستطيلات (2.5عرض*5طول سم) ثم اصنعي السكر المحلى وكريما الزبدة بالشوكلاتة _قسمي المستطيلات القسمين(كالسندويش)ثم امرغي الكريما بداخله ثم ضعي السكر المحلى بالفاكهة ورتبي قطع الشوكلا للتزيين (كنقاط في قطع الدومنيو) (ذوبي 25 غم من الشوكلا المقطعة)فوق حرارة منخفضة ثم مدديها على ورق مانع لامتصاص الدهن وقبل أن تتجمدالشوكلا قطعيها الى خيطان رفيعة بحيث تمثل الحد الفاصل في وسط الدمينيو ثم ضعي كل قسم على مستطيل.
المقادير كركم ,0.50 ملعقة صغيرة فلفل أسود , رشّة ملح , رشّة زيت , فنجان بصل , حبة طماطم ,3 حبة بطاطا ,4 حبة لحم غنم , كيلو ماء بارد ,500 مللتر طريقة التحضير - قطعي اللحم لمكعبات متوسطة الحجم. - قطعي البطاطا والبصل والطماطم إلى حلقات دائرية متساوية الحجم. - تبلي جميع المكونات بالملح والفلفل الأسود والكركم وضعي اللحم بالصينية ورتبي البطاطا والبصل والطماطم على الوجه. - أضيفي الزيت والماء ثم غلفي الصينية بورق الألمنيوم “القصدير” وضعيها في الفرن على حرارة 180 درجة مئوية لمدة ساعة ونصف مع إضافة المزيد من الماء إذا لزم الأمر. - زيني الطبق بقطع الليمون والزبيب إذا رغبتِ.
قفطان صيف 2014 من الساتان و الحرير لبسة من قطعتين من لمبرة و الساتان بزواق المعلم و مرصعة بالأحجار مع حزام عصري أنيق.
ملكة الأمسية : إنها أنت ,لتكوني الأجمل و الأرقى بينهن اختاري مجوهرات الملكات لتزيني مظهرك و تزيدي من فخامة فستان السهرة الخاص بك من أقراط وقلائد وخواتم و تاج، مجوهرات السهرات و الحفلات هي حليفتكم الأفضل للتألق,اجعلي الشمس تتألق في المساء.إليكم بعظ الصور..
عشاق طلاءات الأظافر ، اليوم جئتكم بالوان شتوية لطلاءات الأظافر من ORLY . ألوان هذه السنة لم تبتعد كثيرا عن الأزرق والأسود والأحمر. شاهدي سيدتي أجمل ألوان طلاءات الأظافر لشتاء 2014 من ORLY و أخبرينا ماهو أكثر لون نال اعجابك :
