ماذا يحب إبني أن يتناول في المدرسة؟ وما هي الاطعمة المفيدة والصحية له؟ هذان السؤالان يعنيان الكثير بالنسبة إليكِ؟ تريدين أن تحضّري لابنكِ طعاماً تضمنين أن يتناوله في المدرسة ،ولا يرميه أو يعود به إلى البيت. كما أنكِ ترغبين أن يتناول وجبة مفيدة له، تساعده على تغذية جسمه، وتجنّبه الأمراض المرتبطة ببعض الأطعمة، خاصة وأن كل طعام لذيذ قد يحبه إبنكِ قد لا يكون صالحاً لتناوله في المدرسة. لالة فاطمة تقدم لكم بعض الأفكار نتمنى ان تروقكم ساندويش الجبنة مع التفاح *المقادير: - شرائح من جبنة "الشيدر" - القليل من الخردل - شرائح رفيعة من التفاح الاخضر طريقة التحضير: 1- ضعي القليل من الخردل داخل الساندويش. 2- ضعي فوقه شرائح من الجبنة، ومن ثم شرائح رفيعة ومتساوية من التفاح الاخضر.
ساندويش الجبنة والمربى *المقادير: - جبنة طرية بالقشطة - القليل من العسل أو المربى طريقة التحضير: 1- إدهني داخل الساندويش بالقليل من العسل أو المربى. 2- ضعي فوق المربى الجبنة الطرية بالقشطة.
ساندويش الحبش *المقادير: - شرائح من الحبش - شرائح من جبنة "الموزاريلا" - القليل من صلصة الحبق طريقة التحضير: 1- إدهني القليل من صلصة الحبق داخل الساندويش. 2- ضعي فوق الصلصة شرائح من الجبنة ومن ثم الحبش.
via احدث الالعاب على Lala Fatima مجلة لالة فاطمة مجلة المرأة المغربية ومغاربية
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق